배 도라지국 만들기 편도선염에 좋은

 편도선염에 좋은 배 도라지즙 만들기

겨울이 되면 목이 자주 아픈 것 같아요.목에 뭔가 걸린 것 같기도 하고, 목이 마르고, 가벼운 기침부터 시작해서 심해지면 통증으로 음식을 삼키기 어려워지고, 가래도 나오고 기침도 심해지네요.보통 병원에서는 인후두염이라고 하죠.그리고, 저는 환절기일 때는 편도선염에 걸리기 쉬웠어요.편도선염은 다양한 원인으로 몸의 저항력이 감퇴되었을 때 편도선 내 세균 등에 의한 급성 감염을 말하는데, 학교에 들어가기 전 어린이는 바이러스가 원인인 경우가 많고, 이후 아이들은 세균이 원인인 경우가 많습니다.무서운 편도선염→편도선염의 증상으로는 약할 때 편도선 주위에 농양이 생기거나 편도선이 붓고 심할 때는 38도 이상의 고열과 오한, 염증으로 인한 목의 통증이 나타나고 이로 인해 두통, 전신쇠약, 관절통 등의 신체 전반에 걸친 증상으로 몸이 힘들어집니다.저같은 경우에는 아이를 낳고 주기적으로 고열을 동반하는 편도선염으로 고생했습니다. 처음에는 갑자기 39도까지 고열이 나서 응급실에도 갔는데 몇 가지 검사 끝에 편도선염이라는 말을 들었습니다.일단 고열을 동반한 급성 편도선염이 오면 빨리 이비인후과에 가야 합니다. 일반 감기약으로는 편도선염이 안 났어요.5 년 정도 지나면 편도선이 큰 편이라고 병원에서 편도 절제도 권했습니다.저도 편도로 고생하면 그냥 빼버릴까 했는데 엄마 말이 몸에 있는 걸 함부로 없애는 게 아니라며 몸 건강이 나빠질 수 있으니 우선 조심하라고 하셨어요.그래서 편도절제술을 하기 전에 신경을 써서 민간요법을 써보고 안되면 편도수술을 해야겠다고 생각했습니다.우리 딸도 유아기에는 고개를 끄덕이면 목이 붓고 고열이 나고, 병원에서 편도선도 큰 편이라고 걱정했습니다만, 커질수록 좋아졌거든요.

편도선염과 목감기를 복용하다 한약성분인 목감기나 편도선염 증상이 심하면 당연히 병원에서 약을 처방받는 것이 고통을 줄이고 증상이 호전되는 최선의 방법입니다.저는 목감기나 편도선염 증상이 고열이 심해지기 전에 목이 마르거나 목에 약간의 통증이 있거나 편도선이 붓고 약간의 염증이 보이면 일단 약국에 팔고 있는 생약 성분의 한약재를 복용해 보세요.한두 번 증상이 좋아지는 경우도 많이 있거든요.대신 몸을 따뜻하게 해주고, 영양가 있는 음식과 편도선염에 좋은 음식을 먹는 것도 잊지 마세요.이 방법이 병원에 잘 가지 않고 양약을 먹지 않는 나만의 좋은 민간요법입니다.

평소 목구멍과 기관지, 편도선염, 인후두염에 좋은 음식을 먹으려고 노력합니다. 목구멍과 기관지에 좋은 음식으로는 , 배, 모과, 생강, 매실 등이 있습니다.도라지 배 등은 제가 잘 걸려 고생했던 인후두염 편도선염에도 당연히 좋은 음식이기 때문에 겨울에는 미리 준비하는 편입니다.

일단 시중에 나와 있는 도라지 배 주스도 가끔 이용합니다.이 도라지 배 주스는 배가 95%, 도라지 5%로 되어 있군요.

아이들에게도 일반 음료를 먹이는 것보다는 이런 건강즙을 섭취하는 게 아이들 건강에도 좋은 것 같아요.

일반 시판되고 있는 건강즙보다 효과가 좋은 것이 편도선염에 좋은 재료를 구입해서 집에서 직접 만들어서 한 달에 한두 번 먹는 것입니다.저는 정말 효과가 좋은 것 같아요최근 2 년 정도는 후두염이나 편도선염으로 병원에 간 적이 없어요.오늘은 도라지와 배, 대추를 압력솥에 넣고 푹 끓여 봅시다.

도라지는 일반 슈퍼에서 껍질을 제거한 채 판매하는 상품을 살 때도 많은데 이번에는 한번 제가 껍질을 벗겨 사용했습니다. 약에는 정성이 들어가야 한다잖아요?도라지의 도라지에는 칼슘, 철분이 많고 섬유질이 주성분이며 인삼의 주요성분 중 하나인 사포닌이 함유되어 있는데 사포닌은 기관지와 면역력을 높이는데 좋습니다.도라지는 예로부터 식용뿐만 아니라 약용으로도 널리 쓰였지만 옛 문헌 기록에 따르면 도라지의 효능은 목의 통증을 잘 치료하고 폐, 목, 코, 가슴의 병을 치료하며 벌레의 독을 제거하고 폐의 화농증을 치료하고 고름을 배설시킨다고 합니다.

배의 효능이나 효과를 조사해 보면 가래나 심한 기침에 좋다고 하네요. 배의성질은찬성질이지만소화에효과가있고몸의열을내리는특성이있어서옛날에는아이들의열을내리는해열제대신사용했다고합니다. 또한 배는 간장의 기능을 촉진시켜 주고 숙취와 갈증에 효과가 있다고 해요.

배도라지를 잘게 썰고, 대추는 씨를 빼서 압력솥에 조금씩 넣어 주었습니다.여기에 생강을 더해도 돼요. 맛이 강하고 민감한 아이들은 거부할 수 있는데요.이렇게 목구멍과 기관지에 좋은 배 도라지국을 만들어 놓고도 아이가 안 먹으면 아무 소용이 없잖아요.나만 건강해질 수는 없기 때문에 아이를 위해 또 하나 덧붙이는 것이 있습니다.

흑당입니다. “흑설탕은 토우비에서 정제과정을 거치지 않은 상태이므로 비타민 B군과 칼슘, 인마그네슘 등 많은 영양분을 가지고 있습니다. 그래서 흑설탕으로 팩과 같은 화장품도 만들어서 사용하고 있는 분도 계십니다.흑설탕 효과는 면역력을 높여주고 피로 회복 효과도 있다고 합니다.

압력솥에 흑설탕을 1스푼만 넣어도 뱃속의 도라지 국물에 색이나 감칠맛이 더 올라갑니다.

압력솥 뚜껑을 덮고 약한 불에서 1 정도 끓이면 끝납니다.

편도선염에 좋은 배 도라지물이 잘 만들어졌어요.일단 만들어 먹으면 재료가 아직도 선명해요. 저는 두 번 정도 재탕해서 먹어요. 재탕시에는 흑설탕을 반스푼 정도 넣고 물을 추가하여 압력솥에 10분 정도 끓이세요.

배 도라지 색깔도 예쁘게 나왔네요딸이 달다고 해서 잘 먹더라구요.아이들이 한 달에 한두 번 정도 도라지 배 대추 생강 등을 푹 끓여 먹이면 목이 아프다는 말은 잘 안 해요.여러분들 건강하신 음식 드시고 올 겨울 건강하세요